世界樹のしずく

今週はナチュラルケアクラス、フットトリートメント、ハンドトリートメントとクラスが多めの週でした。

少しお疲れさん。

昨日の「ハンドトリートメントクラス」は多様な分野の方が受講してくださって、私自身もそれぞれの方からもっとじっくりお話を聞きたかったなーと思いました。

足は「体を癒し」、手は「心を癒し」ます。

手は不思議です。

気持ちがゆるんだり、相手が近くなったと感じられたり。

「手と足」いいなぁ、といつも思います。

ナチュラルケアクラスはオンラインと同じく

「アロマテラピーでサポートする月経のケア」

もちろん精油や植物油とその活用の仕方を解説するのですが、

やはり心身を支える基礎は「食・運動・睡眠」

今回、その「食」でおすすめしたのが「菊花」です。

目に良いことは知られていますが、

体にこもった熱をとってくれるとされるので、

これから積極的に摂りたい食材の一つです。

「続けられる」ことが大事なので、調理も簡単に。

サッと茹でて、美味しいお塩とごま油をチョロリンと。

これだけも十分美味しいですし、

シソの葉を刻んで入れるのも美味ナリ。

エッセンシャルオイルの注意事項に「キク科アレルギーの人は注意」というものがあります。

実は欧州の人に比べて、日本人はキク科アレルギーが少ないのだそうです。

それはおそらく、小さな頃から少ーしずつ菊を口にしてきたからではないかと言われています。

花粉症の治療の舌下免疫療法に似ていますね。

最近はどうなのでしょう。

日本でもキク科アレルギーは増えてくるのでしょうか。

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健康のこと研究所 midi 　7〜9月のスケジュール

●「和精油と日本の植物油脂講座 ベーシッククラス」←click midiのwebsiteへ移動します

　7月：京都クラス、8月：東京クラス・オンラインクラス、9月：札幌クラス

●9月：札幌「ハンドトリートメントクラス」←click midiのwebsiteへ移動します

●恒例サマーセール：7月5日（土）、6日（日）の2日間に決まりました！

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Source: アロマティック・スローライフ