世界樹のしずく

精油の香りを吸入する（精油を香る）ことによる心身への影響のルートは２つ

１つは「嗅覚受容体」に作用して脳へ信号が送られ、

ストレスの緩和などで心身に影響を与えるルート

２つ目は「鼻腔粘膜」から直接体内へ、

同時に吸気と共に「肺胞」から血液循環に入ることで、

香気成分自体が血液を介して脳をはじめ全身に移行して影響を与えるルート

精油の香気成分は脳を守る「血液脳関門」を通り抜けることが知られていますが、

成分によってその動きは多様なようです。

脳内に移行して数十分もあればピークをむかえ、ほどなくして代謝されるものがある一方で、

なかなか代謝されないものも。

また脳内に移行しやすいものもあれば、その逆もあって、

それはその香気成分が持つ官能基も目安に。

どのような官能基を持つかによって、

脂溶性が高いもの、実は水溶性の性質を持つものなどの特徴が生まれるので、

「官能基を覚えるのー？」という試験前の声が思い出されますが😆、

こんなところで役立ちます😊

ともあれ、脳内で代謝されにくく留まりやすい成分、

例えば1,8-シネオールは対象や使用方法に気をつけなければいけないということに🤔

＊含有量によって子どもや妊産婦さんは注意が必要

香りは「認知機能」や「抗疲労」、「抗腫瘍」など、

確実に脳や身体に影響を与えることがどんどん明らかになってきているので（もちろん悪さをするものも）、

普段から「何を香るか」「何を匂わないようにするのか」を意識することは大事なことのように思います😊

そして、日本でも古来、香りの効用は経験的に日常に用いられてきていて、

和精油はそれに気づかせてくれるありがたいアイテムです。

つづく

1枚目：高野山　一乗院内

2枚目：御所　紫宸殿

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Source: アロマティック・スローライフ