世界樹のしずく

昨年はマスクスプレーというものがたくさん出てきましたね。

購入したり、手作りしたりされた方も多いと多います。

私は少しでも感染予防のサポートになればと、このブログでも何度かご紹介したように、

主に青森ヒバ精油をティッシュペーパーにつけて、小さく折り畳んで、マスクの内側につけていました。

感染者が多い時には外出時には頑張って作るのですが、感染者が減ってくると

ティッシュペーパーを1枚に割いて、精油をつけて、くるくる折り畳んで、両面テープをつけて、というのがやや面倒になり

最近は爪楊枝を使うようになりました。

こんな感じです。

爪楊枝の手元の丸くなった方をドロッパーの中に入れて、

それをマスクにつける。

鼻や唇などに直接触れないところに精油をつけます。

精油を１滴も直接マスクにつけるというのは多すぎて、

刺激が強すぎて不快なだけではなくて、香りの刺激が強すぎるとせっかくの機能性も落ちてしまうようです。

リモートワークの方はデスクの横に、

オフィスワークの方は引き出しに、

お気に入りの1本を常備。

爪楊枝はティッシュペーパーなどに包んで清潔に保てば、その日1日くらいは使えます。

尖っているので、お怪我のないよう。

さて、精油ですが、

コロナだけではなくて、風邪をひかれるかも増えているようです。

画像にある青森ヒバや、ゲットウ、トドマツ、

フランキンセンス、サンダルウッド、ティートリー、ユーカリ（グロブルスでもラディアタでも）などの精油を

感染症以外にも先日ご紹介した代謝アップ（脂肪燃焼）のために

サンショウ精油や画像にあるブラックペッパー、フェンネルシードなどの精油をつけるのも

代謝は落ちるけれど食欲はわく、の冬ですしね

マスクダイエット

＊グレープフルーツの香りも代謝アップ（脂肪燃焼）で有名になりましたが、光毒性がある精油の日中の使用はお勧めできません。

私は、なんだかカラダがシャキッとしない、集中力が無い…という朝にも

シャキッとして元気を出すためにサンショウ精油やブラックペッパー精油を選ぶこともよくあります。

中野BCさんのサンショウ精油は、シャキッとした後に

酢酸ゲラニルやゲラニオールの香りが残って、心地よく集中できるので気に入っています

いずれにしても、どのような精油でも適量が大切。

つけすぎにご用心を

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Source: アロマティック・スローライフ