スランプ脱出・体をゆるめてみよう！

　寒さが続く中、早くも「暖気が接近中で夏日」になるみたいであり、皆さん今日は、「日焼け」や「熱中症」に注意してくださいね。

　又、今日からは、「春と夏の狭間になる春の土用」に入ります。（終了は5月５日迄です）

スピリチュアル的に解説すると、今日から「気」が少し薄い時でもあり、私達、人間はちょっと疲れてしまう時期にもなります。

転勤や入園、入学、卒業などで気を遣った後は、心身は相当に疲れてるはずです。又、疲れた方が周りにいると、その疲れが移ってしまうのも、「今の時期」が多いです。

　この季節、ハードな事が多過ぎて、全身が疲れてしまってる方が大勢いる事でしょう。

　更に４月の中旬は、スギ花粉が多く舞い込みますので、もう目がかゆくなったり、クシャミや咳などハードな感覚がします。

肩が凝ったり、心身が固くなりがちの人は、この季節は、ちょっと体をゆるめてみてはいかがでしょうか？

　「体をゆるめるのに最高な事」は、嫌な事をいっさいやめて、自分自身を楽しませてください。

美味しい物を食べたり、映画を見たりのリラックスが大事です。又、忙しい方は、両手を胸においての深呼吸がおすすめです。（両手振り体操も肩凝りを軽減させます）

　そして1番良いのは、眠る事です。

みんな、「忙しい！」「忙しい！」と言って、今、スマホなんかに集中して。睡眠時間を削ってる方が多過ぎます。

「眠って」、「眠って」、「眠り倒すくらいの意気込みが必要な時」ですよ。

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　「マッサージとエネルギーについて！」・・

肩こりは、歯痛や頭痛からもやって来る時があります。

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