「スイーツ」と「体を動かす事」・・

　皆さん、体を動かしていますか？

　ホウホウは「運動の代わり」によく歩いています。（夜、家でビールを飲みますので、半分、ダイエットを兼ねてです。）

本当によく歩くと足裏のツボが刺激されてか、内臓が強くなります。又、免疫力もアップします。

　逆に言えば、「飲む為」に歩き、体重制限を自分にかけております。

ウォーキング中はビールを３本以上飲んで歩くと、しんどくなりますので、最近は、滅多に飲まなくなりました。

　しかし１５０００歩以上歩く日は、元気もののホウホウですが、体内エネルギーが消耗します。最近は、お酒を飲むよりは、嗜好が変わって来て、こんなものが多いですよ（笑）。

上の画像は神戸大丸の地下で食べたプリンアラモードでしたが、下の画像は、昨日、神戸阪急の喫茶で食べたプリンアラモードです。味を比べてみると個人的には下の方のお口に合いましたが・・

「珈琲とセットで食べる」と、更に元気が出て、再び２時間くらい歩きますが・・

プリンはいつだって、ホウホウのソウルフードですからね（笑）。

日々、その時、その時に気分を切り替えて、お酒やスイーツを楽しむと、今、この世を生きてる実感が湧いてきますよ！

　It's up to you 、すべては自分次第！

ホウホウの独り事：　今、口が変わってしまった人が多くいます。時代の変化なのでしょうか？

珈琲は癌防止にいいとか。１日、１～２杯の珈琲は、「開運」を呼んでくれます。最近は、足裏をハンドマッサージ機を使って、マッサージしております。

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Source: ホウホウ先生の開運ブログ