世界樹のしずく

木の芽が市場に出ていますねー

オンデマンド視聴なので、相変わらず一歩遅れるのですが…

昨日のNHK「あさイチ」、テーマは「香りのチカラ」でした。

なんと、大好きでそしてとてもお世話になっている谷田貝先生が画面に登場されてび、び、びっくり！

さらにアロマテラピーの業界でも知らない人はいない、嗅覚研究で有名な東原先生もスタジオに！

私も度々、先生のセミナーを受けています。

（ワインについてのご著書もありますよ）

谷田貝先生はα-ピネンの香りは気持ちを落ち着かせてくれる、という説明をされていました。

この時アナウンサーが香っていたのは削りたての鉛筆の「木」の部分。

鉛筆に使われるのはヒノキ科のエンピツビャクシン（Juniperus virginiana）

アロマテラピーではヴァージニアシダーウッドの名前で知られている樹木ですね。

そして東原先生はスタジオにご登場。

先生が話されていたことは主に２つ

１つ目は、香りの良し悪し

「絶対的に良い匂い　絶対的に嫌な匂いというものはない。重要なのはその香りにどのような情報をつけられるか、あるいはどのような記憶と結びついているか」ということだと。

例えば、情報。

「高級」と説明されれば良く思えたり、マイナスイメージで表現されると悪く思えたり。

これはコンサルテーションで精油を提示する時にも大切なポイント

好き嫌いはさまざま。

多くの人が好きだというオレンジやユズの香りも苦手という方はいらっしゃいますし、

この日のスタジオでは一般的に嫌な匂いとされている灯油の匂いも、好きという方もいると紹介されていました。

東原先生の２つ目のポイントは、嗅ぎ分ける力

「一般的に嗅覚は年齢とともに低下するとされているものの、場合によっては嗅ぎ分ける力が上がる人もいる」と仰っていました。

これはトレーニング次第と。

私も何度か書いているドイツでの嗅覚トレーニングの事例が紹介されていました。

今回のコロナの後遺症対策で有名になりましたね。

ドイツでは５つの香りを使っていましたが、東原先生が用意されたのは

▶︎グループ１　シナモン、クミン、レモン、サンショウ

▶︎グループ２　バジル、ユズ、バニラ、パプリカ

＊いずれも精油ではなくてスパイス、ハーブなどの現物

１つ20秒ずつ　朝晩香る　というもの。

匂いはこれら以外でも、なんでも良いけれど、バラエティに富んだ香りにすることがポイントで、

そして日頃、匂いに関心を持つことが大切と話されていました。

ただ嗅ぐだけではなくて、イメージを持つこと。

具体的に「カレーの香りだ」でも良いし、「大草原のような情景が浮かぶ」でも良くて、それは自由。

言葉にしたり、考えたりすると効果的と。

まさにピクチャーブリッジ

クミン、大好き

嗅細胞は神経細胞の中でも特殊。

一部を除いて新生も再生もされないとされている神経細胞にあって、嗅細胞は絶えず生まれ替わる。とにかく意識して使うこと。

私は仕事なので日々精油の香りを香ったり、さらに身の回りの香りに意識を向けたりしていますが、

週１回は残量チェックを兼ねて50種類から100種類くらいの精油で嗅覚トレーニングをしているので、

嗅細胞を刺激できて、記憶にも固定されていると思うのですが…

衰えると仕事にならないので、これからも頑張ってトレーニングを重ねたいと思います！

ちなみに、番組中「アロマテラピー」という言葉は一度も登場しませんでした。

そういう番組づくり、結構好きです

春、外を歩けば、空気がいろいろな香りに満ちていて良い季節ですね

＼あなたの明日がうまくいきますように！／

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Source: アロマティック・スローライフ