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朝から瞑想
投稿日 2022年10月11日 12:37:55 （アロマ）
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香り付きのアイマスク ISS（国際宇宙ステーション）へ
間もなく〆切：10/19（水）〜「アロマテラピー おうちのやさしい薬箱レッスン」全6回（オンライン）受付〆切：10/13（木）
今日は朝から夜の「カラダのことクラス」までスケジュールを詰めすぎてしまって、
気持ちがバタバタフワフワ。
いつもの切り替え方法ではおさまらない。
これではいけないと思い立って、「3分だけ！」と瞑想を。
PCを閉じて、アロマディッシュを置いて、スマートフォンのタイマーをセット。
選んだエッセンシャルオイルは、レモンとスギ（木）
おりんをり~んと鳴らして瞑想スタート。
気持ちがスーッと落ち着いて、頭の中がパシッと整理されました。
さてさて、午後からもがんばります。
＼あなたの今日がうまくいきますように！／
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midiの講座 10月 オンラインクラス受付〆切：開講日の1週間前
10/19（水）〜「アロマテラピー おうちのやさしい薬箱レッスン」全6回（オンライン）
midiの講座 11月
11/20（土）〜／11/21（月）〜「和精油と日本の植物油脂講座 ベーシッククラス」全3回（オンラインクラス）
＊「カラダのことクラス」（オンライン）最終回「筋肉」12月までの日程が全て決まりました
こちらからも 紀伊國屋書店さん→kinokuniya
Source: アロマティック・スローライフ
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