世界樹のしずく

「パイナップルを食べることで、飛蚊症が改善する」

飛蚊症：視界に黒い糸くずのような虫のようなものが見える症状

パイナップル🍍にポップなイメージがあるからなのか、にわかに信じがたいのですが…

2019年、台湾の研究者の論文が「Journal of American Science」に掲載されています。

２つ実験が行われていて（対象：平均年齢42歳　388名）、

実験１は飛蚊症の個数別。実験２は量に依存するかどうか量別

▶︎実験１：飛蚊症の個数別

飛蚊症がある190人の人を対象に、お昼（昼食後）にパイナップルを２スライス（約200g）を3ヶ月食べ続けてもらったところ顕著な改善が見られた。

１つだけ見えていた人（120人）：70.8% 改善

複数見えていた人（70人）：72.8% 改善

▶︎実験２：量に依存するかどうか量別

１スライス（100g）：54.5% 改善

２スライス（200g）：62.2% 改善

３スライス（300g）：69.8% 改善

摂る量で差が出るものの、さすがに毎日300gはきついということで（？）、200gが推奨されているようです。

ではなぜパイナップル？

パイナップルは歴史的には、中央アメリカや南アメリカの先住民族が消化器系疾患などのさまざまな病気に用いていたそうです。

初めて知りました

今回はパイナップルに含まれる「ブロメライン」という酵素に着目して実験が行われたもので、

ブロメラインはこれまでにも、消化器系疾患以外に、炎症のケア、痛みや腫れの軽減、などに使われているそうですが、研究の数は少ないとのこと。

ただ、今回の実験はブロメライン単体ではなくて、パイナップルというホールで摂るというところが安心かなと思っています。

ただし、糖質制限を受けている方などやアレルギーの有無には要注意ですし、

まずは、その違和感が飛蚊症かどうか＼眼科を診断することが大事／

そして、「酵素」による効果なので、缶詰やパックされたジュースは不可。

生のパイナップルであることが大事。

私は飛蚊症の診断を受けているので、先日から毎日お昼にパイナップルを200gいただいています

そして、パイナップルは同時にビタミンCも豊富なので、白内障予防に役立つのではとありました。

すでに白内障を発症しているので、やや手遅れですが進行をゆっくりにできるかなと期待しています

「目」は直接にはアロマテラピーでアプローチができませんが、日々の暮らしに、こんな知恵が活かされると良いですね

3ヶ月後の12月に、どうなったかアップしたいと思います！

出典：

台湾の新聞：Eateing pineapple clears up eye floaters: Taiwanese study

 

 

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被害が最小限になるよう うまく通り過ぎますように

 

どうぞくれぐれもお気をつけください

私も対策します

 

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Source: アロマティック・スローライフ