世界樹のしずく

13日（火）、2022年秋期「カラダのことクラス」始まりました

1回目は「細胞・発生」と「生殖器系」

その「細胞」のクラスの序文

楽しいことを覚えている

ケガをしても皮膚が元どおりに治る

何かを食べるとちゃんと消化されて使われる

体に入れてはいけないものは吐き出される

美しい何かを見たり、美しい音が聞こえたり、心地よい香りがしたり

何かに触れて愛しく感じたり

赤ちゃんから大人になれたのも

あれも、これも、すべて

「細胞」がやってくれている

そしてその「細胞」は紛れもなく「わたし」です

先日も書いていてしつこいですが、

細胞は「命の基本単位」

何度話しても「細胞って　あぁすごいなぁ」としか言いようがありません。

健康も美容も「細胞の声を聞く」ことから。

細胞の仕組みについて話した後は、それをどう日々の暮らしに活かすかについて。

ということで取り上げたのは、

□オートファジーと断食と納豆と／納豆はもはやサプリメント

□新鮮なミトコンドリアと運動／活性酸素の発生を抑える

□テロメアと愛／アロマテラピーを取り入れる

□ヒートショックプロテイン／ショックは徐々に

□栄養素
タンパク質／脂質／ナトリウム（塩）

 

 

発生も受精卵も神秘でしかなくて、私はダメダメだけれど、私のカラダはすごい！と思うのです

 

知識は 健やかな時も、病の時も、あると心強い知恵になる。

 

来週9月20日は「免疫系」デス

 

 

昨日のうまくいったことは

暑い暑い中、家にたどり着くまで歩き続けられなくて途中よく行っていたバーへ

久しぶりにお店の人たちと楽しい話ができたことと、隣の席の方の差し入れの美味しいパンをお裾分けしていただいたこと。

元気をもらえました

 

あなたのうまくいったことは何でしたか？

 

＼あなたの今日がうまくいきますように！／

 

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midiの講座 9月

9/20（火）カラダのことクラス「免疫系」（オンライン）19時〜21時半

9/26（月）ナチュラルケアクラス「セルフフットマッサージ」（対面・京都）満席　キャンセル待ち受付中

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midiの講座 10月

10/1（土）〜「アロマテラピー おうちのやさしい薬箱レッスン」全6回（オンライン）ほか水曜夜クラス

10/3（月）和精油講座「和精油入門」全1回（オンライン）

10/24（月）、25（火）、27（木）「フットマッサージ・リフレクソロジークラス」全3回（対面・東京）9/25（日）受付〆切

 

 

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Source: アロマティック・スローライフ