世界樹のしずく

先週、掃除によく使っていたは「スギの葉の精油」。

拭き掃除をするときにお水に数滴入れて使うことが多いのですが、その後室内に漂う香りがとても柔らかくて優しいのです

蒸留用に集められた たくさんのスギの葉

スギの葉の精油は和精油の中で、とても人気がある！というほどではないのですが、

クラスを受講された方にはジワジワと浸透して、購入される方もジワジワ増えています

じわじわ精油

個人的には、葉っぱらしい爽やかさと、柔らかな甘みがあってやさしい気持ちなります。

ボトルから香っただけではわからない、水に落としてみないとわかりにくい、でも素敵な香りです。

古来、お線香の材料に使われてきただけのことはあると思いながら使っています。

スギの葉の精油の特徴は、森林浴効果

香っているとα波が優位になることもわかっています。

さらに、悪臭やホルムアルデヒドの除去もできるというお役立ち精油。

就寝時など青森ヒバ精油だけでは少し香りが重いなというときにブレンドしたり、

ゴホゴホと咳が出るときには、ハッカ精油やゲットウ精油などとのブレンドを勧めたりもします。

*咳が出るときにはまず医療機関の受診が大事です！

使い方やブレンドは他にもいろいろ。

以前はクラスで和精油をお水に入れたものと、オイルに入れたものとの比較をしていたことがあります。

お水に分散させるのと、オイルに溶かすのとでは印象が全く異なるので、実験と実践がお勧め

さて、先週の「和精油と日本の植物油脂講座」でも

精油の働きはわかるけれど、その働きを得るためにどのように使うかがわからないという質問がありました。

とても大事なポイントで、使い方が異なると効果を得られないことも。

例えば、悪臭除去やホルムアルデヒド除去なら、ディフューザーで室内に拡散して使います。

同時に森林浴効果も！

咳が出ているのなら、オイルやジェルで希釈して首から胸元にかけて、さらに背中に塗って使います。

日本列島の山に一番多く育っているスギの木

日本固有種です。

機会があれば香ってみてください

悪臭・ホルムアルデヒドの除去については「樹木精油成分による空気質の改善」が参考になります。

さて、今日の「うまくいったこと」は

今月末の予定がやっと組めたこと。

そして冷凍しておいたドーナツがトースターでちゃんと美味しく戻ったこと！コーヒーと一緒に最高でした

あなたのうまくいったことは何ですか？

それでは

＼あなたの明日がうまくいきますように！／

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Source: アロマティック・スローライフ