世界樹のしずく

夜のお風呂もそうですが、朝のシャワーの温度が変わってきたのを感じます。

水のシャワーが気持ちよかったのに、今朝はしっかり「お湯」でした。

季節は進んでいますね。

さて昨夜ブログをアップした後に、ツボ（経穴）の本をご紹介すればよかった！

足底のマッサージのコツの写真があったのに！

と思い出されて、ちょっと追記です。

経穴の場所をみる時に一番参考にしている本はこちら

『経穴マップ』（医歯薬出版）

ありがたいのは、骨や筋肉と一緒に書かれていて場所がわかりやすいところ。

斜角筋、板状筋、僧帽筋……

懐かしく思い出される方もいらっしゃることと思います

以前、鎌倉のクラスに来てくださっていた受講生の鍼灸師の方が

「同じ人でも日によって経穴の場所は少しずつ微妙に変わる」と仰っていました。

今日の私の「足三里」はどこかなーと探ってみると良いのですね

詳しく知りたい方には良い本ですが、「足三里」と「三陰交」だけならネットでじゅうぶんです

そして、これも昨日。

足底を押すときに「上体を傾けながら少し体重を乗せるように」と書いたのですが、

『あたらしい アロマテラピー事典』の「セルフマッサージ」のところに画像があります！

お持ちの方はp.156をご覧ください。

この画像の通り、腰から倒して、首を曲げないようにしてくださいね。

モデルさんはマーヤ・ハンソンさん

モデルであり、ヨガインストラクターであり、ヨガウエアの企画や通訳などマルチに活躍されています。

もちろんビューティフルなのですが、それと同じくらい可愛らしい、とてもチャーミングな方。

寺町通にあるヨガスタジオ「TAMISA」でもインストラクターをされています→TAMISA・マーヤさん *TAMISAのサイトに移動します

そして、どーん！

堺市に住む受講生の方からいただきました

とてもおいしかったので、ご紹介を。

「肉桂餅（にっきもち）」

こしあんを求肥で包んだおもちで、口に入れるとシナモンの香りが広がります。

実は私、求肥があまり得意ではないのですが、このにっきもちは求肥の薄さが絶妙！これ大好きです。

中のこしあんもちょうどい甘さ、さらに大きさも大きすぎずこれまた絶妙なサイズ。「絶妙もち」です。

もうこの肉桂餅の製法は「八百源」さんにしか残っていないとか。

堺には行ったことがないのですが、とても惹かれます。

織田信長や豊臣秀吉の時代には南蛮貿易で栄えてキラキラしていた町。ニッキも当時は贅沢品だったのでしょうね

千利休やその師匠武野紹鴎など茶人を輩出した町

それよりも、もっと昔から。世界遺産の「百舌鳥・古市古墳群」も堺！

何やらありますよね。

「肉桂餅」は箱のイラストもナイス！！

今日はこれからもうひと頑張り（？）

あなたの午後がうまくいきますように！

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Source: アロマティック・スローライフ